比如说物理考试，我平时的题目都会做，到了考试就考不好，所以下次的时候就越想考好，但就是考不好。怎么跳出这个循环啊？
关于考试 为什么越想考好的时候就越考不好？
一、关于考试 为什么越想考好的时候就越考不好？
戒骄戒躁吧
说明还是有很多掌握的不好的知识点
另外不要把平时的考试看的那么重
说白了这些考试都是高考前为你们查缺补漏提供的机会
弥补漏洞比分数更重要。
二、关于考试 为什么越想考好的时候就越考不好？
谢邀～
因为你复习了的东西你就觉得它就会理所当然地出现在试卷上。人生哪有确定，人生哪里又有固定的方向。确定好的东西，给我都不要，这样人生就不会再有惊喜，人生也就变成单调无色。你考试为了什么？为了将来有固定收入？为了将来孝顺父母？为了以后有好日子？哪你怎么不想想，去考试途中出了意外呢？你赚了钱，可惜父母已经不在？以后才会有好日子，那今天就应该是一个哭丧的日子吗？好好想想我的话。
三、托业、托福、雅思、BEC考试的含金量和区别是什么？
【！！超详细整理建议收藏】一文读懂托业、托福、雅思、BEC考试的区别，文末附备考资料领取方式，相信我不码住会后悔！！
先来简易版一句话概括四类考试的差别：不出国考BEC，商科考托业，申请美国考托福，其他国家考雅思。
我自己今年申请季前考过雅思7.5，并成功申请到欧洲top1商学院，对不同考试都有所了解，本篇文章就详细梳理了四类英语考试的内容和差别，全篇共7721字，预计读完需20分钟。
成绩单镇楼：
一、托业
托业即TOEIC（TestofEnglishforInternationalCommunication），中文译为国际交流英语考试，是针对在国际工作环境中使用英语交流的人们而指定的英语能力测评考试，由美国教育考试服务中心设计。
（1）应用范围TOEIC考试已经成为全球很多需要评估待聘用的和现有员工英语能力的机构认可的标准。考试被众多的公司采用，从小企业，到跨国公司、政府机构，在许多行业和区域运行。TOEIC考试作为一个重要的管理工具，帮助企业做出重大的人事决定，例如，TOEIC时常被用来评估：
那些在酒店、医院、餐厅、国际会议或大会、运动会等现实工作中使用英语的人员。
在工作中需要英语的那些工作在国际商务、商业和工业的管理人员、销售、技术员等。
参加用英语授课的培训的学员。
（2）主要优点英语熟练程度的客观评估。提供了考试成绩的量化标准。
培训者或人力资源经理可以依据考试成绩制定培训课程，使从事某些特定工作的人员的英语达到所需水平，为把合适的人安排到合适的位置上提供可靠的依据。
用作持续的衡量尺度，可以追踪考核应试者的英语进展情况，以及比较他们相互之间的英语水平。TOEIC考试的目的是衡量应试者的英语熟练程度，而非成功与否，所以培训者可以将重点集中在学员们的实际需要上。
提供了不同成绩的应试者在不同工作岗位上的典型描述和表现。
灵活便捷的考试方式，如时间、地点、人数等可根据用户的要求而定。
及时向客户提供考试结果。
（3）考试认可度日本、韩国、印度尼西亚等国政府部门均已采用TOEIC考试来评估公务员，及新入职员工的英语交流能力；已进入中国的全球500强企业中，有相当多一部分是采用TOEIC考试建立公司的英语交流能力考评体系，作为人员招聘、升迁、海外任职和员工培训的内部标准。如IBM、丰田汽车、德国汉高、可口可乐公司、贝克公司、宝洁公司、美的公司、海尔公司、海信公司等等。除此之外，所有爱尔兰国立大学都接受托业成绩，750分为入学标准。美国护士职业执照考试委员会（CGFNS）接受托业成绩。
TOEIC（托业考试）是全球职业阶层最广泛认可的英语标准，9000多家企业使用TOEIC（托业）成绩。往年认可或使用托业成绩为招聘要求之一的企业：联想集团、华为技术、中海油、微软、艾默生、摩托罗拉、大韩航空、德勤、毕马威、安永、三星、宝洁公司、英特尔、埃森哲、诺华制药、LG、东风汽车、中国南方航空、海信集团、丰田、日产、本田等
（4）考察内容
（5）成绩计算
考生用铅笔在计算机答案卷上作答。考试分数由答对题数决定，再将每一大类（听力类、阅读类）答对题数转换成分数，范围在5到495分之间。
两大类加起来即为总分，范围在10分到990分之间。答错不倒扣。报名考托业考试的时候，会拿到一本「托业手册」，里面会有托业考试分数的解释以及此分数在不同国际环境中的作用。
TOEIC是用以评价一个人专业工作上所需的英语能力的考试，是一个参考值，而非为某种课程特别设计，因此，其考分没有及格与不及格之分。
TOEIC考试分数及其相关水平：805--990优秀；655--804高级；555--654中高级；405--554高级起步者；305--404中级起步者；205--304初级起步者；10--204低级起步者。
（6）报考方式及费用
报名网站：
ETS托业全球最大的商务和职业英语考试(toeic.cn)
（7）报考费用
托业考试费为人民币608元。不过托业每年会提供一定的助学名额，如果能申请，则能省下一笔报考费用。具体数字每年会有些许不同。有考托业的可以关注，提早申请。
（8）成绩获取
托业考试评分在ETS，考试之后的两个星期可以从网上进行成绩的查询；一个月之后可以收到考试成绩证书和职业英语水平等级证书。
二、雅思
雅思考试，全称为国际英语测试系统（InternationalEnglishLanguageTestingSystem）简称雅思（IELTS），是著名的国际性英语标准化水平测试之一。雅思考试于1989年设立，由英国文化教育协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署（IDP）共同管理。
（1）适用院校及专业
为准备进入以英语为主导教学语言的大学和学院进修的学生或以英语为母语的国家(指英联邦国家)移民人士测试英语水平而设。全球超过8,000所机构认可雅思成绩，适用留学、移民、就业;适用英国、澳大利亚、新西兰、美国、加拿大,及荷兰、法国、德国、瑞士、瑞典、新加坡、马来西亚、日本、南非等国家。
（2）考试费用
报名网址：http://ielts.neea.cn
雅思考试费2170RMB，用于英国签证及移民的雅思考试费(含税金额)∶2220RMB
雅思生活技能类考试费(含税金额)∶1550RMB
考一次雅思不便宜，如果是初次备考的朋友，建议大家多做准备，尽量一次出分，高分屠鸭，不要抱着多考几次刷分的心态去备考。
这里给大家推荐由前雅思考官PaulWinterbottom团队开设的词汇训练营，内容非常贴近实际，毕竟Paul就曾是雅思的考官本官，还是曼彻斯特大学的语言学教授。即使不考雅思，也可以学到很多关于英语学习的技巧。
此外还可以下载包括高频词库在内的一系列免费资料。直接点击下方链接，添加小助手领取，限时免费，不要错过了！！
（3）考试分数
考生通常可以在笔试后第10个工作日登录教育部考试中心雅思报名网站个人主页查看考试成绩。雅思考试产生听说读写四个单项分数,单项的满分是9分。英国大学普遍要求雅思6分以上,同时大多数大学的商科都要求6.5,雅思7分一般是英国一流名校对学生的雅思要求,而申请剑桥大学需要学生提交单次雅思考试平均分7.5分，并且听说读写各部分不能低于7.0分。
（4）考察内容
听力：包括四个部分。会出现多个经典场景,对细节考核将更贴近国外生活要求。此外,听力部分将出现一些新场景,比如商业场景、超市、纪念品点等信息。题型也趋向多样化。雅思听力考试时可以看见题目的,在考试中考生需要的是填入一些细节或是做一些选项即可。
口语：包括3部分。采用主考官和考生对话的形式,客观性相对减弱。每一道题目都要求考生在规定时间内作答，考生并没有休息或是缓冲的时间,只要开始计时,考生必须在规定的时间内回答完毕。雅思口语在网络上有较全面的“机经”(考生对考试题目和答案的回忆),考生可以把这些内容作为参考。
阅读：雅思考试中包括9种主流题型,相对比较复杂。文章内容基本来自传统的题库,比如有关古代文明、移民史的社会科学话题,英国农业和动物特征介绍的自然科学话题等。新题的出现都比较有规律,如教育方面的科技英语话题。阅读部分新题约占20%~30%。
写作：一大一小两篇作文,小作文话题中的各种常规图表、柱状图、线图、饼图等交替出现。大作文的话题出现比较全面,包括了政府、环境、科技、媒体、犯罪、文化、动物等各种争议性话题。
（5）考试分类
三、托福
托福是TestofEnglishasaForeignLanguage英文缩写（TOEFL）的音译。作为学术英语语言测试，托福考试通过考察听、说、读、写这4个技能方面以体现参与者在学术语言任务环境下的真实学术语言能力
（1）考试用途
用于本科及研究生阶段的院校申请。
（2）主办方
美国教育考试服务中心ETS（EducationalTestingService）
（3）认可度
托福考试是留学美国、加拿大或英国高等院校的第一英语能力证明。是全球受到最广泛认可的英语水平测试。被130多个国家、逾8,500所大学和其它机构所认可,其中包括英国和澳大利亚的一些顶尖大学。
（4）考试费用
报名网址：http://toefl.neea.cn
报考费用2100RMB，逾期报名费310RMB，转考费620RMB。
（5）考试分数
托福®考生考试大约6天后就能收到成绩，考生在完成所有考试部分离开考位前，即可在考试电脑上立即查看阅读和听力部分的非正式成绩单。
托福考试总分数为120分,听说读写单项满分为30分。一般来说，要申请美国前30的学校,托福分数应不低于100分；申请前50的学校,托福分数至少要求90分以上。
（6）考察内容
听力：原来的短对话被取消,内容更加学术化,演讲篇幅大大加长。难度稍微大一些,其需要考生在没有看题目的情况下听一段5-7分钟的讲座或是对话,之后考生需要回忆和笔记进行做题。题型以选择题为主。
口语：采用人机对话,模拟正式的上课讲演来考查学生。由于考生开始时间有差异,在同一个考场中可能会出现说话声音此起彼伏的情况。对于口语基础差的学生,应该做长期准备。
阅读：内容变得更加学术化,其涵盖的题材也更加广泛,包括了历史、科学、教育、商业、社科、艺术文学、工程技术、体育文娱八个方面。新托福考试中,只有一种选择题,而且题目在回答起来也相对比较容易。
写作：新增一篇考查综合能力的文章。要求考生用3分钟的时间读一篇学术性文章,然后听2到3分钟的相关讲座的录音,最后要求考生在20分钟内写下一篇字数在150到225的短文章。而大作文部分基本不变,字数比旧托福要求稍长。
可见，托福考试同样作为认可度极高的语言考试，在申请留学中有着不可替代的重要地位。对于想要备考托福的各位小伙伴，这里推荐给到大家一个小福利，只需要点击下方链接，即可领取免费备考资料包，内容包含真题解析，听力答案解析、口语和写作范例，干货满满，不需要转发求赞，建议大家都领一下材料，快速入门考试，提升备考效率！
四、BEC
BEC剑桥商务英语考试，全称businessEnglishcertificate，商务英语证书考试（BEC）由中英双方合办。英国剑桥大学考试委员会负责命题，阅卷，颁发证书。中国教育部考试中心负责报名、印制试卷和组织考试。
（1）考试等级
BEC共分三个等级：BEC初级（BECPreliminaryLevel，缩略为BECPre.），BEC中级（BECVantageLevel，缩略为BECVan.），BEC高级（BECHigherLevel，缩略为BECHi.）。以前分别称作BEC1，BEC2和BEC3。考生可根据自己的英语水平自由选择相应级别报考。
（2）考试内容
考试分两个阶段进行。第一阶段为笔试，包括阅读、写作和听力，第二阶段为口试。考试时间分别为：BEC初级阅读、写作90分钟，听力约40分钟（含填写答题卡时间），口试12分钟；BEC中级阅读60分钟、写作45分钟、听力约40分钟（含填写答题卡时间）、口试14分钟；BEC高级阅读60分钟、写作70分钟、听力约40分钟（含填写答题卡时间）、口试16分钟。
（3）报考方式及考试费用
报名链接：BEC-中国教育考试网(neea.edu.cn)
（4）报考费用
报名每次收取考试费（含口试费）BEC初级：530.00元人民币；BEC中级：660.00元人民币；BEC高级：825.00元人民币。因人民币汇率可能变化，每次考试收费标准以考点公布的为准。
（5）认可度剑桥商务英语证书BEC是众多知名跨国企业和国际高等院校评估应聘者和申请人语言能力的标准。在中国，BEC认可机构包括：阿迪达斯、巴斯夫中国、宝洁、壳牌、太古地产、乐购、联邦快递、特斯拉汽车、伊利诺易、沃尔玛、中国铁路工程总公司、中国建筑工程总公司等。
BEC证书终生有效，考生一旦考取任何级别的剑桥商务英语证书BEC，将拥有一份终身有效的语言成绩证明。无论处在职业发展的任何阶段，剑桥商务英语证书BEC都有助力。
五、其他英语考试之——全国大学英语四、六级考试
全国大学英语四、六级考试（CET）是由教育部主办，教育部教育考试院（原教育部考试中心）主持和实施的大规模标准化考试，是全国性的教学考试。
（1）考试目的
其目的是促进我国大学英语教学工作，对大学生的英语能力进行客观、准确的测量，为提高我国大学英语课程的教学质量提供服务。
CET始于1987年，已走过了三十多年的历程，对我国大学英语教学的发展和改革产生了积极的影响。
（2）考试内容
写作
写作（15%，短文写作）
听力理解
测试内容 测试题型 题量 分值比例
短篇新闻 选择题（单选） 7题 7%（每题1分）
长对话 选择题（单选） 8题 8%（每题1分）
听力篇章 选择题（单选） 10题 20%（每题2分）
阅读理解
1、词汇理解（选词填空5%）
2、长篇阅读（匹配10%）
3、仔细阅读（单项选择20%）
翻译
汉译英（段落翻译15%）
（3）报考方式
全国大学英语四、六级考试(CET)-中国教育考试网(neea.edu.cn)
（4）考试时间
CET笔试的考试时间为每年6月和12月；CET口试的考试时间为每年5月和11月，报考口试的考生必须先报考当次相应级别的笔试。
（5)考试分数
四、六级考试单项成绩有四个部分，这四个部分以及所占的分值比例为：
听力占35%，阅读占35%，翻译和写作占30%。各单项报道分的满分为：听力249分，阅读249分，翻译和写作212分。各单项报道分之和等于报道总分。
四、六级考试报道总分为710分
六、其他英语考试之——PTE考试
PTE学术英语考试，英文名称PearsonTestofEnglishAcademic（PTEAcademic),也被译为培生学术英语考试，是由培生教育集团（PearsonEducation）开发的，基于计算机的标准化学术英语考试。
当前收到YQ影响，很多学校开始接受以PTE成绩代替雅思成绩，进行申请，由于其题目设置的科学、严谨，颇受好评，不少考过PTE的考生反映相较于雅思托福，更容易出分！
如果你也是着急出分的小伙伴，不如先看看PTE考试适不适合你~这里给大家个小福利，只需要通过下方链接，大家就可以参与免费的PTE小白入门全科课程，不花一分钱，节省试错成本，非常适合前期想要了解考试，高效备考的朋友~
（1）考试内容
全场考试需一次完成，考试总时间约为三个小时。每台考试终端计算机的屏幕上都有计时显示，提醒考生每节考试剩余的答题时间。整个考试分成说写，阅读和听力三个部分。
口语与写作
在考试的最开始，考生会被要求做一段1分钟的自我介绍，这部分不被记入考核范围，仅留作声音核对之用。这部分试题主要测试考生对英语口语于书面表达能力。
考生作答时，麦克风自动开启并开始录音。每道试题没有重复录音机会，如果考生在听到提示音后三秒内未能开始作答，麦克风将会自动关闭，考生将无法完成录音，而只能进入下一道题。
写作部分考生作答时，可以采用任何一种被认可的英语拼写规范，例如，英式拼写或者美式拼写。如果考生在规定的时间内没有完成题目，系统会自动进入到下一道题目。
这部分考试时间平均为54-67分钟，包括大声朗读，重复句子，描述图像，复述文章，回答简短问题，总结文章，写简短的文章。
阅读
这部分考试时间平均为29-30分钟，内容包括单项选择、多项选择、重新排列段落和填空。
听力
在听力考试之间，考生可获得选择性的十分钟休息。听力考试平均时间为30-43分钟。考察内容包括总结听到的话，多项选择，填空和听写。
（2）认可度
目前获得超过3000多个项目和机构认可，分布在包括英国、美国、加拿大、澳大利亚、爱尔兰等多个国家。其中澳洲全部大学，英国约98%的大学均认可PTE学术英语考试成绩。并可用于澳洲及英国的全部签证类型。
（3）报考方式
培生官网直接报名：http://www.pearsonpte.com
（4）考试费用
可以选择直接报名或者买voucher报名。直接用卡支付需要275美元，用voucher支付仅需247.5美元(人民币只需1720元)。买voucher只需在百度输入PTEacademicvoucher即可出来买了之后记住代码订考场的支付页面选取用voucher支付即可。
（5）考试分数
七、考试对比
（1）分数转换
①雅思和CSE
②雅思和PTE
③托福和雅思
（2）考试区别及含金量对比
按照用途来分类的话，托业和BEC是主要用于求职的。托福和雅思主要是申请学校使用的，但也有少数单位要求托福雅思成绩。另外部分国家定居的话需要雅思成绩。
按照考试内容来分类的话，托业只有阅读和听力。托福雅思BEC全部是听说读写四部分。
按照含金量来分类的话，个人认为：托福雅思>BEC>托业
八、备考建议
如果你是为了申请学校、出国留学的话，建议你可以参照你要报考的学校要求来选择考托福还是雅思。
如果你是为了毕业以后从事商务方面的外企外贸工作的话，建议你可以考取一个BEC高级，BEC中级和初级其实没有多大的用处。
如果你要申请的职位标明需要托业成绩的话，你可以报考一下托业。
总的来说，由于BEC初、中级比较简单，而托业考试不涉及口语，且二者都侧重考察商务英语能力，虽然是终身有效的考试，但适用的广泛度上不如托福雅思。
我自己大三的时候准备申请欧洲院校，就选择了备考雅思，可以说，整个备考的过程中我的英文水平在听、说、读、写四个方面都有很大的提升。并且通过两次考试的分数提升，真的非常非常有成就感！！！
其实不论选择哪个考试，只要认真备考，都可以在不同程度上提升自己的能力，如果是还没有备考方向的朋友，在前期也建议大家多在网上搜集资料，了解各类考试的适用范围和考试重点。
我十分推荐大家先在网上找一些资源、视频课之类，对整个考试有一个整体了解，在专业老师的指导下，也可以更高效备考。
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九、总结
不论是哪类考试，想要取得比较理想的分数都对应着大量时间、精力的付出，因此，在选择好方向后，坚持不懈的努力也是达成目标必不可少的条件，如果已经有了方向，就请坚持下去吧！只要坚持向着目标方向前进，相信最后的结果一定不会太差的~~
好啦，以上就是本篇分享的全部内容！
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我的其他回答，希望可以帮到你：
什么是GRE考试？-一只小雪糕的回答-知乎https://www.zhihu.com/question/35165850/answer/2413236481
GRE、托福、雅思的区别是什么？-一只小雪糕的回答-知乎https://www.zhihu.com/question/21404415/answer/2405405567
自学雅思应该怎么学?-一只小雪糕的回答-知乎https://www.zhihu.com/question/331225718/answer/2457828993
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